老年人在變換體位時，動作不宜過快，以免發生體位性低血壓；在行走時，速度也不宜過快，邁步前一定要先站穩。

1.跌倒的防護

（1）自身防護措施

       1）老年人在變換體位時，動作不宜過快，以免發生體位性低血壓；在行走時，速度也不宜過快，邁步前一定要先站穩。

       2）老年人洗浴時，時間不宜過長（一般不超過20分鐘），溫度不宜過高（一般水溫以35～40℃為宜），提倡坐式淋浴。

       3）老年人外出時，盡量避開擁擠時段，避免上、下公共汽車擁擠；同時一定要嚴格遵守交通規則。

（2）居室內、外環境及設施安全的要求

      1）老年人居室內的走廊、衛生間、樓梯、拐角等暗處應保持一定亮度，以免老年人因視力障礙而跌倒；居室內夜間也應保持一定亮度，以便于老年人起床如廁。

      2）老年人居室內地面應使用防滑材料，最好選擇木質地板；門口地面最好不要有門檻。

      3）老年人浴室的地面及浴盆內應放置防滑墊；浴室及廁所內應設有扶手；沐浴時有穿脫衣服的坐椅；浴室及廁所的門最好向外開，以便于發生意外時利于救護。

 2.用藥安全

（1）老年人用藥原則

      1）少用藥，勿濫用藥：老年人應以預防為主，盡量少用藥；當必須用藥時，應遵醫囑對癥治療，盡量減少用藥品種，并且以小劑量開始服用。

      2）注意聯合用藥：老年人往往同時服用多種藥物，應特別注意藥物的配伍禁忌。如中藥與西藥不要重復使用，避免拮抗；興奮藥與抑制藥、酸性藥與堿性藥不能同時服用等。

      3）密切關注用藥反應：老年人用藥后應密切關注有無各種不良反應，若出現皮疹、麻疹、低熱、哮喘等癥狀，應及時就醫。